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天悦登录女子穿暴汗服狂跳健身操晕倒 专家:无异于穿保鲜膜

天悦登录 17info 5天前 8次浏览

近几个月,“暴汗服”成为了不少减肥健身爱好者的新宠,甚至已经成为了新一代的减肥神器。近日,40岁的林女士,在穿着暴汗服跳健身操减肥的时候,却感到心悸胸闷,最终晕倒。引发了网友们的热议。,林女士的BMI高达34,12年来一直在减肥,但收效甚微。最近,在某教练指导下,林女士开始穿着“暴汗服”大跳健身操,开始一个星期减了4斤,林女士大受鼓舞。谁知第二个星期的周二下午,她刚跳了半个小时,就大汗淋漓,然后觉得心悸胸闷,最终晕倒。,医生表示,林女士会晕倒,是由于短时间内大量出汗,导致水和电解质流失,血液粘稠度增加,最终中枢神经受损而晕倒。这一切的“罪魁祸首”,正是暴汗服。,游民星空,专家指出,暴汗服的主要材质是聚酯纤维,作用实际上和裹保鲜膜没什么差别,都是利用材质不透气与隔热的特性,让人在运动中出更多的汗,从而实现体重减轻。但需要注意的是,排汗消耗的并不是脂肪,而是水分,这意味着暴汗服带来的体重减轻并没有减去脂肪,只要饮食或者喝水,体重就会回升。,同时,专家表示,出汗并不代表在燃烧脂肪,只有时间超过40分钟的有氧运动,或HIIT等高强度训练才有减肥效果,单纯的多出汗只会增加中暑、昏迷以至于猝死的风险。,在运动中,最好还是选择舒适、透气性好的衣物,并注意及时补充水分,在排汗量大的情况下,还需要及时补充电解质,避免身体不适。,游民星空


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